تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس
فردی که اعتماد به نفس دارد، از این آمادگی برخوردار است تا با چالشهای جدید در زندگی روبهرو شود، با شرایط دشوار و سخت مقابله کند، در شرایطی که اوضاع نابسامان و به هم ریخته است، مسئولیتها و وظایف خود را به خوبی انجام دهد و از فرصتهایی که برایش پیش میآید، بهترین استفاده را بکند. اعتماد به نفس باعث میشود تا شما تجارت موفقی را به دستآورید و هر کدام از این تجربههای موفق به بالا بردن اعتماد به نفس کلی شما کمک میکنند.
آیا اعتماد به نفس با عزت نفس متفاوت است؟
بهتر است بدانید که اعتماد به نفس با عزت نفس یکسان نبوده و با یکدیگر همخوانی ندارد. به عنوان مثال ممکن است از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید، اما عزت نفستان پایین باشد. شاید شما مجریان و افراد مشهوری را بشناسید که اعتماد به نفس بالایی دارند و به خوبی میتوانند در مقابل چشمان هزاران مخاطب اجرا کنند، اما عزت به نفس آنها پایین باشد. عزت نفس یکی از مؤلفههای شناختی افراد است که مفهوم ارزیابی، سنجیدن و برآورد کردن و ارزشگذاری کردن را در برمیگیرد. عزت نفس همان ارزیابی شما درباره خودتان است و به وسیله آن میتوانید فکر کنید، احساس کنید، عمل کنید. علاوه بر این نوع و میزان رابطه خود با دیگران و جهان را مشخص نمایید.
افرادی که عزت نفس دارند، خود را با ویژگیهای خارجی همچون موقعیت شغلی، میزان درآمد یا حتی شهرت تعریف نمیکنند، آنها با خود با احترام برخورد میکنند و همواره در تلاش هستند تا از سلامتی، اجتماع و محیط خود مراقبت و نگهداری کنند. این افراد از طرد شدن یا شکست خوردن واهمهای ندارند و نمیترسند، بلکه در کار تیمی و پروژههایی که در دست دارند، تلاش بیشتری انجام میدهند. این افراد بسیار انعطافپذیر هستند و به همین علت روابط معناداری را تجربه و پیشرفت میکنند، ریسکپذیر هستند و به آسانی خوشحال میشوند و همچنین از همه چیز در زندگی خود لذت میبرند.
اعتماد به نفس یک عامل بسیار مثبت در زندگی بوده و با روابط خوب، رضایتمندی و موفقیت در ارتباط است. اعتماد به نفس پایین باعث میشود فرد به سمت افسردگی، تحمل روابط و موقعیتهای بد و کوتاه آمدن از توانایی خود حرکت کند. در مورد تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس لازم است بدانید که اعتماد به نفس باور شما به تواناییهایی است که دارید، اما عزت نفس به احساس شما درباره خودتان مربوط میشود و اینکه چگونه با جهان پیرامونتان ارتباط برقرار میکنید و با آن تعامل دارید. در صورتی که به خوبی تفاوت میان اعتماد به نفس و عزت نفس را متوجه نشوید، ممکن است در موفقیتها و تواناییهایتان به دنبال عزت نفس بگردید.
اعتماد به نفس داشتن آگاهی و شناخت نسبت به استعدادها، تواناییها، ارزش انسانی و جایگاهی است که هر فردی در دنیا دارد و تلاش بر اساس این نیروها و استعدادهای درونی، اما عزت نفس حالت قوت و توان مقاومت، شکست ناپذیری، دوری از ذلت و داشتن احساس ارزشمند است که به فرد کمک میکند تا بتواند در برابر ناملایمات و سختیهای زندگی ایستادگی کند و به سربلندی و پیروزی برسد، همچنین به راحتی تحت تأثیر افکار و عملکردهای منفی دیگران قرار نگیرد.
وقتی شما کاری را انجام میدهید که باعث میشود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید، یا اینکه اگر به وظیفهای پیش روی شما قرار دارد، نگاه کرده و برای انجام آن به خودتان باور و یقین داشته باشید، این موارد نشاندهنده اعتماد به نفس در شما است، اما وقتی که حقیقت ارزش ذاتی خود را به عنوان یک انسان قبول میکنید و آن را میپذیرید، در واقع به این درک رسیدهاید که عزت نفس دارید.
نکته مهم دیگری که باید در مورد تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس بدانید، این است که اعتماد به نفس را میتوان با یک اشتباه، مورد انتقاد واقع شدن یا حتی یک گفتگوی منفی به راحتی تخریب نمود، اما چون عزت نفس با دستاوردها و خوب انجام دادن کارها ارتباطی ندارد، حتی اگر از بین برود هم شما میتوانید آن را دوباره کشف و بازسازی کنید.
در این زمینه بسته روانشناسی پر پرواز به بررسی تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس و افزایش اعتناد به نفس و عزت نفس پرداخته که خرید آن میتواند گزینه مناسبی برای افرادی باشد که به دنبال افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس هستند.
دیدگاهتان را بنویسید